Odženite napenjanje na hiter in preprost način

Verjetno je tudi vas že kdaj napenjalo. Morda ste ob tem čutili tudi neznosne bolečine. Ko je napenjanje pojenjalo, pa ste v hipu na težavo pozabili. Tako počne veliko ljudi, kar pa ni v redu. Ste se že kdaj vprašali, kaj bi bilo dobro spremeniti, da se vam takšna težava ne bi pojavila prav nikoli več ali pa zelo poredko, če že?

Napenja vas najpogosteje zaradi določene hrane. Nekatere ljudi napenja, na primer, če zaužijejo kravje mleko, ker preprosto ne prenesejo laktoze. Spet druge napenja, če zaužijejo preveč sladkarij. Najverjetneje pa vam je znano tudi napenjanje, ki ste ga doživeli po tem, ko ste pojedli kar nekaj fižola.

Skuhajte si kamilični čaj

Če vas je napadlo napenjanje, še zdaleč ne pomeni, da morate nemudoma obiskati zdravnika. To težavo lahko v resnici na hiter ter preprost način odpravite tudi sami. Skuhajte si kamilični čaj, ki vam bo zagotovo zelo dobro del, napenjanje pa bo hitro pojenjalo oziroma se umirilo.

Poleg čaja iz kamilic vam lahko dobro pomaga še čaj iz poprove mete, medenika, majaron in še nekatere druge zdravilne rastline. Veliko starih ljudi z izkušnjami vam bo svetovalo tovrstno pomoč, ki res v trenutku zaleže in vas v resnici ne stane skorajda nič.

Živila, ki napenjajo

Za nekatera živila je še zlasti značilno, da povzročajo napenjanje. Vendar pa je treba vedeti, da na vsako osebo enako ne deluje ista hrana.

Sicer pa je veliko bolj verjetno, da vas bo napenjalo, če boste zaužili preveč jabolk, marelic,fižola, otrobov, tunine, rozin, sliv, mlečnih izdelkov, korenja, cvetače, zelja, ohrovta, brokolija.

Če se z napenjanjem srečujete prepogosto, potem pa je vendarle prav, da obiščete tudi svojega osebnega zdravnika. Morda vzrok za napenjanje ni samo hrana ali premalo gibanja. Vzrok je lahko veliko resnejši, kot si sprva lahko mislimo.

Več nasvetov o odpravljanju napenjanja si preberite na https://www.donat.mg/sl/napenjanje-neprijeten-obcutek-v-trebuhu/.